<abl ali=ri><r><></></r></abl>“……从今天开始,你除了用饭、睡觉、训练,都把球拿在手上,可以运球,可以拿在手上玩,可以往墙上扔,实验着扔出去的球会弹回到你自己手里……”
纳什给出了一个很有建设性的提升球感的训练方式,孙策很仔细的听着、记着。
在海内呢,如果一小我私家时时刻刻都在玩篮球,会被当成玩物丧志。
但美国这样的人并不少见,真的就有那种一天4小时连睡觉都抱着球的人,就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的许多玩足球厉害的国家的足球天才一样,爱上这项运动,就全身心投入进去。
运球和球感这两样工具,纳什只能教给孙策一种磨炼的要领,这是需要时间累积的工具,没有投篮、传球等方面那么有技术含量,但这是作为一个外线球员的基础,真要说起来比投篮和传球还要更难练好!
投篮如果来个突击训练,哪怕只有一个星期,只要不是投篮天赋烂到底,也能有看得见的提升,但运球和球感,必须持之以恒的坚持。
虽然,也有“捷径”,就是从小就玩篮球,长大了自然而然的球感就好了。
可孙策这个身体虽然有肌肉影象,自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的,但基础和美国这片篮球沃土的同年岁后卫有差距,像人家德拉季奇,能力评价只有,但对能力评价影响很小的控球,是a级此外。
给了孙策磨炼控球的要领后,纳什开始教孙策上篮的技巧。
“诺亚,我们都是弹跳不太好的类型,弹速也一般……”
听着纳什的话,孙策好不想认可这一点,但不得不说,这是事实,最少现在一个月的健身后只有公斤的他真的发作力、弹跳等方面都很一般。
凭证纳什的剖析,孙策甚至因为不够强壮连速度都还没生长到巅峰。
不外这也代表着孙策的可塑性!
“……我们上篮需要更多的技巧,我建议你用和我一样的上篮方式,在行进中随时准备好脱手,把上篮的规模从三秒区扩大到近距离。”
纳什说完示范了一下那种行进中的抛投,这个行动和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的行动很像。
一边听着解说一边看,孙策感受纳什基本功那叫一个炸裂,在现役后卫里,除了科比-布莱恩特,难以有人能和纳什相提并论!
简简朴单的一个上篮,展现出了许多工具。
孙策在旁边看,假想着自己要怎么防,发现自己如果想要扑上去封盖,都无法掌握住伸手和起跳的时机!
纳什这上篮行动看起来随时随地都市把球抓起来投出去,但又有一种只要防上去纳什又不把球拿起来会躲开防守再投的感受。
重点是球感!似乎球和纳什团结在一起的感受,就像是纳什身体的一部门!
在纳什从种种角度展现上篮技巧给孙策看,一边展现一边剖析的时候,孙策这边系统面板泛起了,上面写着:
“谦逊:
学习工具:史蒂夫-纳什。
开启史蒂夫-纳什上篮包学习。
史蒂夫-纳什上篮评价-,加成速度百分之二十五。”
看到这个提示,孙策眼睛都亮了!
基础差,这没措施,但孙策可以起劲!而且他有可能是现役最好的组织后卫教他技术,他还比别人学习速度更快!
先天不如别人,孙策知道自己需要更起劲,才有时机再次感受谢幕战的时候享受过的那种热血汹涌的感受。
……
学校那里,在和纳什学技术之前,孙策已经请了长假,学校很支持孙策去加入ba选秀,万一被选中了,菲尼克斯大学就有了历史上第一个被ba选中的球员,就算孙策没打过校队角逐,预计也会被菲尼克斯大学退役球衣。
训练,是一个周而复始的历程,天天累得和死狗一样回家,早上又得早早的起来举行晨跑加练。
不只是纳什和训练师那里帮孙策制定的训练企图,孙策知道自己只有更起劲,比所有人都起劲,才气有时机缘上那些已经至少和他拉开一年差距的对手们。
虽然累,但孙策天天都很有动力。
他知道自己现在是幸运的,获得了系统、有了金特里教练的资助、姚明的资助、纳什的资助,这些是他能有一个幸运的开始。
但能否将这份幸运延续下去,就需要靠自己的起劲!
训练的内容的革新,让孙策的训练也越来越有效,纳什在的时候和纳什一起训练,和纳什的训练竣事后,如果还能撑得住,孙策就回抵家里在室外球场加练。
睡一觉起来身体恢复后,吃完早餐,接着练纳什教的训练控球和上篮的要领,他甚至用手机把纳什上篮的行动录下来了,一次又一次重复的模拟……
一个愿意教,一个起劲学,孙策和纳什的关系也在训练中变得越来越好,纳什对孙策的照顾越来越多。
不外历程中有一点让孙策挺郁闷的,他发现自己越来越能吃了,简直堪比脓包!
随着循序渐进的气力训练的展开,卵白质的消耗更大了,孙策已经不能像之前用精血强化卡的训练的时候那样以调整身体营养摄入为主,必须吃大量的高卵白食品。
天天的营养消耗大得异常,虽然和他训练量大有关,但算上那些训练消耗,也大得夸张,和脓包一样,这让孙策感受很希奇……有种回到了十二三岁那种食量突然大涨的时候的感受……
……
时间一天天已往,孙策也在快速生长。
虽然历程很艰辛,光是突破上篮这一招,就花了孙策半个月时间,照旧有系统加成的情况下,天天都在学上篮,都花了整整半个月时间,才完成了第一阶段的训练,把纳什的上篮行动学得有模有样。
主要是细节!
纳什教孙策的上篮技巧方面的细节,在应对种种局势的时候要怎么应对,怎样反映。
场上三秒钟,场下需要复出的起劲,孙策相识到了。
就是练,想象可能泛起的每种情况,自己该怎么应对,然后不停的重复训练谁人行动,直到成为本能,在时机转瞬即逝的角逐中遇到了那种情况自然而然的做出反映!
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